Yogacentrum Brummen

Na een heerlijke zomer starten op maandag 2 september 2019 weer de lessen

Maandag: 20.30  tot 21.30 uur.

Woensdag : 9.00 tot 10.00 uur en 10.30-11.30 uur.

Donderdag 19.00-20.00 uur.

De Yogalessen zijn geschikt  voor alle leeftijden en er zijn geen niveau verschillen.

  • de oefeningen zijn eenvoudig, gevarieerd en je kunt ze makkelijk  toepassen in je dagelijkse leven.
  • De lessen zijn een moment van verbinding, rust en een moment echt voor jezelf.
  • Iedere les bestaat uit ongeveer 45 minuten oefeningen en 15 minuten eindontspanning.
  • Intuïtief weet ik aan te sluiten bij de vraag van de cursisten en houd ik rekening met jouw grenzen en evt. beperkingen.
  • Via een proefles kun je het beste ervaren of mijn lessen aansluiten  bij jouw vraag.

De Yogalessen kunnen zowel in groepsverband als individueel gegeven worden.

Ook voor scholen, bedrijven of andere bijeenkomsten is het mogelijk een programma aan te bieden op het gebied van Lichaamsoefeningen, meditatie, massage en coaching.

 

Graag begeleid ik je in:

  • Dicht bij jezelf leren zijn zodat je leert hoe je kan ontspannen en ontdekken wat jij fijn vindt.
  • vertrouwen op je eigen wijsheid en inzicht waardoor je meer vrijheid gaat ervaren.
  • Warme aandacht ontwikkelen waardoor je meer verbondenheid kunt voelen.
  • plezier en relativeringsvermogen leren toelaten zodat het leven wat lichter voelt.
  • D.m.v. de oefeningen die ik aanbied ontdek je jouw unieke kwaliteiten en mogelijkheden zowel voor je lichaam als je geest.

De oefeningen  zijn eenvoudig en dragen bij aan meer vitaliteit, soepelheid, ontspanning, rust, helderheid en inzicht in wie je bent.

De lessen zijn geschikt voor alle leeftijden en er zijn geen niveau verschillen.

In het dagelijkse leven kun je de oefeningen toepassen.

Ik nodig je van harte uit om kennis te maken.

Hartelijke groet

Uulaja

 

Uulaja Bloemendal

Yogacentrum Brummen

De Smidse

Cortenoeverseweg 91

6971 JJ Brummen

yogacentrumbrummen@gmail.com |  06-55515350