Nieuw: Nu ook volwassen yoga op woensdagavond en vrijdagochtend

Met ingang van het nieuwe jaar 2012 starten 2 extra groepen, n.l.  op vrijdagochtend van 10.30 – 11.30 uur . en een groep op woensdagavond van 20.30 tot 21.30 uur

De eerste start bij voldoende belangstelling op woensdagavond 11 januari en  vrijdag 13 januari. De woensdagavond lessen worden gegeven door Jos Vijfwinkel.

De groep is geschikt voor zowel nieuwe mensen als mensen die een keer een les willen inhalen. Je bent van harte welkom voor een gratis proefles

 

Even voorstellen

Mijn naam is Jos Vijfwinkel en ik ben geboren in 1958.

Per januari 2012 ga ik op de woensdagavond lesgeven in het  Yogacentrum Brummen.

Al jaren houd ik me bezig met yoga, meditatie en  ayurvedische massage.

Sinds mijn eerste aanraking met Yoga hebben vele leraren mij geholpen op mijn pad van groei, en nog steeds is dit een proces in
ontwikkeling.

Veel mensen kunnen zich door het drukke leven van tegenwoordig vaak niet meer goed ontspannen. Dit kan onrust  en onbehagen veroorzaken, en zelfs  overgaan in fysieke klachten. Yoga kan een bijdrage leveren om hierin verandering te brengen, door de onrust te kalmeren en te werken aan harmonie en balans. Met behulp van de oefeningen krijg je rust in je hoofd, ontspanning in je lijf en adembewustzijn.
Yoga is leren door te ervaren. Kom gerust voor een proefles.

Jos.