Heel je hart

De inhoud van deze avonden heeft te maken met het helen van ons hart en het leven vanuit ons hart en is afgestemd op de vragen die er zijn. We gaan dieper in op wie we werkelijk zijn en verkrijgen  meer inzicht in onszelf.

Hierdoor leer hoe je kunt bijdragen aan liefdevollere relaties, meer gezondheid en meer voldoening in je leven.

Relaties : met bv.  jezelf, werk, partner, kinderen, vrienden  of familie etc.

Hoe ga ik om met mezelf, welke grenzen stel ik aan mijn omgeving en hoe verbind ik mij hiermee.

Gezondheid: vitaliteit, fysieke klachten en ongemakken

Carrière en toekomst plannen Wat wil ik graag, doe ik datgene  wat mij ook voldoening geeft? En hoe doe ik de dingen ?

De middelen die we kunnen gebruiken zijn o.a.: lichaamsoefeningen vanuit de yoga, mindfullness, bio-energetica, dans en , muziek,  meditatie, massage, schilderen of tekenen, spel vormen en mantrazang.

We leren over de werking van het energie ( chakra’s  ) systeem in ons. Luisteren naar elkaars vragen, verhalen, ervaringen en uitdagingen. Het is  bijzonder steunend om met elkaar hier tijd voor te maken en is ook zeer geschikt voor echtparen.